아침 식사 폐지는 매우 안전하고 효과적인 단식요법이라고 할 수 있다. 하루 한 끼 단식이라고 해서 결코 소홀히 보아서는 안될 것이다. 그것은 10일이면 10끼, 1개월이면 30끼, 1년이면 360끼를 단식하게 되니 결국 1년이면 120일이나 단식을 한 것과 같은 효과를 가져오는 것이다. 이 점을 명심하여 확신을 가지고 정진해 줄 것을 바란다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - slave : 노예, 종, 매춘부오늘의 영단어 - recognize : 알아보다, 인정하다, 인지하다오늘의 영단어 - retrenchment : 경비절약, 단축, 축소, 생략오늘의 영단어 - firework : 불꽃놀이, 고기굽는 파티이 세상에서 가장 친절한 선생은 자기 자신이다. 가장 진실한 책도 자기 자신이다. 또한 가장 훌륭한 교육도 자기 자신이다. -법구 비유경- 오늘의 영단어 - repulse : 되쫓아버리다, 격퇴하다, 논박하다, 거절하다: 격퇴, 거절오늘의 영단어 - stagnancy : 정체, 침체, 불경기, 불황오늘의 영단어 - tallow : 쇠기름, 수지오늘의 영단어 - slay : 죽이다, 살해하다, 학살하다